Bienvenue dans ma cuisine!

J'ai souhaité vous faire partager mes trouvailles en matière de recettes.

Les recettes que vous trouverez ici sont pour la majorité glânées sur le net.

J'espère que vous trouverez votre bonheur, car je sais comme il est important de varier ses menus, et de se faire plaisir à la fois, avec une cuisine simple, économique, des recettes originales, toujours dans l'optique d'une alimentation équilibrée.

Vos idées de recettes et autres astuces culinaires, sont bien évidemment les bienvenues !!!

 


Lundi 17 janvier 2011 1 17 /01 /Jan /2011 19:34

 
Préchauffer le four a 180° (th 6).

 

Faire revenir dans une poêle 2 courgettes émincées sur une feuille de cuisson pendant 15 minutes.

 

Ajouter 6 chavroux Ligne et Plaisir (3pts).

 

Préparer une béchamel allégée :

mettre à ébullition 20cl de lait écrémé.

Mélanger 4 cc maïzena dans 5cl de lait.

Verser ce mélange dans le reste de lait très chaud.

Porter à ébullition, assaisonner avec sel, poivre et muscade (3pts).

 

Dans un plat, 3 plaques de lasagnes (3pts), une couche de courgettes, une couche de sauce, 3 plaques de lasagnes(3pts), une couche de courgettes, une couche de sauce et parsemer de 30g de gruyère râpé allégé(2pts).

 

Mettre au four 20mn.


Recette pour 4 personnes (3.5 points wetwet par personne)

 

trouvé sur supertoinette.com

Par Pretty Mummy - Publié dans : Les recettes à base de légumes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Samedi 8 janvier 2011 6 08 /01 /Jan /2011 13:30


 

On trouve les feuilles de brick au rayon "pâtes à tartes" des grands magasins.
Ce plat peut être préparé la veille et réchauffé au four. Servir avec une tomate.

 

Ingrédients (pour 6 personnes) :

- 750 g de courgettes
- 1 carotte
- 1 poivron rouge

- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe d'huile + 1 cuillère à soupe pour le moule
- 1 cuillère à soupe de cumin moulu
- 2 oeufs
- 250 g de feta (fromage grec au lait de brebis)
- 75 g de beurre
- 14 feuilles de brick
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
- 1 cuillère à café de graines de sésame non grillées (facultatif)

 

 

1 - Laver les 3 courgettes et couper les extrémités. Les râper grossièrement ou les hacher au robot. Faire de même avec la carotte pelée. Laver le poivron rouge et le hacher. Réserver.


2 - Peler et hacher l'oignon. Faire chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile dans une sauteuse et faire revenir l'oignon pendant 2 mn à feu moyen en remuant fréquemment.


Ajouter la cuillère à soupe de cumin et faire revenir 1 mn de plus.


Ajouter les courgettes, la carotte et le poivron.


Laisser cuire une dizaine de minutes en remuant de temps en temps.

 

Laisser refroidir. Si les légumes ont rendu beaucoup d'eau, les égoutter.


3 - Dans un saladier, battre les 2 oeufs.

 

Ajouter les 250 g de feta égouttée.

 

Ecraser avec une fourchette et bien mélanger.

 

Incorporer les légumes.


4 - Graisser légèrement un moule à tarte de 30 cm de diamètre (à l'aide de papier absorbant imbibé d'huile).


5 - Préchauffer le four à 200° / th 6.


6 - Faire fondre les 75 g de beurre (au micro-ondes ou dans une casserole).


7 - Sur un plan de travail, étaler une feuille de brick.

 

La badigeonner de beurre fondu à l'aide d'un pinceau de cuisine ou d'une feuille de papier absorbant.

 

La recouvrir d'une 2ème feuille de brick.

 

Etaler 1/7ème du mélange à la courgette sur toute la surface en laissant 3 cm de marge.

 

Rouler les feuilles pour former un "boudin" et badigeonner de beurre.

 

Réserver. Renouveler l'opération avec le reste des ingrédients.


8 - Disposer les rouleaux en spirale dans le moule à tarte en partant du bord.


9 - Saupoudrez les 2 cuillères à soupe de parmesan râpé et la cuillère à café de graines de sésame.


10 - Mettre au four et laisser cuire 20 mn, jusqu'à ce que le dessus soit doré.


11 - Servir avec une sauce tomate.

Par Pretty Mummy - Publié dans : Les recettes à base de légumes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Jeudi 30 décembre 2010 4 30 /12 /Déc /2010 16:23

DSC_0217.JPGLa fameuse quiche lorraine, on ne peut qu'aimer ça!

facile et rapide à faire, elle réjouit toujours !

 

traditionnellement elle est faire de lait, de lard, sans creme fraiche ni emmenthal...

 

ici elle est revisitée légèrement, pour les gourmands.

 

une pâte brisée

un pot de 50cl de crème fraiche épaisse (allégée ou non, au gout de chacun)

2 oeufs

une grosse poignée d'emmenthal rapé

lard découpé ou lardons tout prêts

quelques tranches de tomates fraiches

poivre 

 

 

dans un récipient je mélange la crème, les oeufs entiers,

j'ajoute un peu de poivre

 

dans mon plat à tarte je dispose la pate, puis les lardons au fond

 

Par dessus j'ajoute le mélange, je répartis l'emmenthal rapé

 

pour finir je dispose les tranches de tomates, ça donne une touche fraiche c'est super!

 

j'enfourne à 180°C pendant une bonne demie heure

 

à servir avec une salade, miam !!

Par Pretty Mummy - Publié dans : Les tartes et quiches salées - Communauté : Des Recettes simples
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Dimanche 14 février 2010 7 14 /02 /Fév /2010 17:26

Pour 6 muffins:


- 300g de miettes de crabe en boîte (2 boîtes)
- 1 cuillère à café d’ail en poudre,
- 3 œufs,
- 130g farine,
- 90g d’emmental râpé,
- 40g beurre,
- 10cl lait,
- 1 sachet de levure chimique,
- sel, poivre.


1/ Préchauffez le four à 200°C.


2/ Faites fondre le beurre.


3/Mélangez dans un saladier la farine, la levure, les oeufs, le beurre, le lait. Saler, poivrer. Ajouter le fromage, le crabe égoutté et l’ail haché. Bien mélanger.


4/Versez dans les moules beurrés.


5/ Enfournez 15 à 20 min en surveillant. C’est cuit quand c’est doré et qu’un couteau planté dedans ressort propre.

Par Pretty Mummy - Publié dans : Les cakes et galettes
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Dimanche 27 décembre 2009 7 27 /12 /Déc /2009 10:20

Hmmmmm

Hier j'ai fait:

4 échines de porc
6 carottes moyennes coupées en rondelles
4 pommes de terre plutot grosses
du thym
2 feuilles de laurier
1 cube au poulet (oui pourquoi pas)
du vin blanc (2 bons verres)

Dans une casserole je verse 50cl d'eau, je fais chauffer quelques minutes puis jy incorpore le cube (Mag*i)
une fois bien dissout dans l'eau, je verse le bouillon dans un plat allant au four

Puis dans celui ci j'ajoute mes rondelles de carottes, de pomme de terre, le laurier, le thym, le vin,
et je place au four à température moyenne.

Je laisse cuire minimum 40 minutes, que les legumes soient bien tendre et imprégnés,
puis je dispose dans le plat les morceaux d'échine, de préférence immergées dans le bouillon au vin blanc pour bien en intégrer les aromes.

Environ 20 minutes plus tard, c'est prêt et c'est DELICIEUX, et raisonnablement gras.
De plus sont présents, viande, féculent et legume, un plat complet,
on ne fâche pas sa balance et on se fait plaisir, hmmmm tout ce que j'aime


BON APPETIT A TOUS ET JOYEUSES FETES !

Par Pretty Mummy - Publié dans : Les recettes à base de légumes - Communauté : Des Recettes simples
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Présentation

Recherche

Calendrier

Janvier 2012
L M M J V S D
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
<< < > >>
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus